#diefauleFranziwirdfit – Back on track?

Wie ihr in den vergangenen Wochen sicherlich feststellen konntet, fehlten die Sportbeiträge, die ich davor monatlich veröffentlicht habe. Das liegt schlicht und ergreifend daran, dass ich in den letzten zweieinhalb Monaten kein bisschen Sport gemacht habe. Aber nun möchte ich den Sport wieder aufnehmen – oder besser gesagt quasi von vorne beginnen…

Fit im April | 2016

Ein wenig spät, aber nicht vergessen – mein Sportbeitrag für den April! Der April war ein wirklich schlechter Monat, was meine sportlichen Aktivitäten betrifft. Zu Beginn war ich zu Hause und habe dort nichts gemacht. Wieder in Graz habe ich dann begonnen, einen Plan von FitnessBlender zu machen, aber dann wurde ich krank und konnte nicht […]

VOM SPORTMUFFEL ZUR FITTEN FRAENCIS | Wie regelmäßiger Sport meine Lebensqualität steigerte.

Dies ist der erste Beitrag auf meinem Blog zum Thema Sport, aber er wird hoffentlich nicht der letzte bleiben! Zum Einstieg erzähle ich ein bisschen, was ich in den vergangenen Jahren alles Sportliche gemacht – oder auch eben nicht gemacht – habe und wie ich zu dem Sportprogramm gekommen bin, welches ich aktuell mache. Ich hoffe, […]