MEINE WOCHE | Sportfrust | #45/15

Gestern ist meine dritte Woche Sport angebrochen. Ich mache das Trainingsprogramm „Get Lean für Anfänger“ in der Nike Trainingsclub-App. Das beinhaltet zwei Workouts in der Woche, zwei Läufe und einmal Yoga. Obwohl ich nun in der dritten Woche bin, habe ich noch absolut gar nichts gemerkt; im Gegenteil, ich habe eher das Gefühl, ich bin […]