MEINE WOCHE | Es weihnachtet hier! | #49/15

Diese Woche merkte ich doch sehr gut, dass es bis Weihnachten nicht mehr weit ist. Anfang der Woche erreichte mich passend zum 1. Dezember ein Überraschungspaket mit einem selbstgemachten Tee-Adventskalender. Wer auch immer mir ihn geschickt hat, vielen Dank! Ich freue mich riesig darüber und bisher war die Teeauswahl auch sehr gut :) Gestern gab es […]

„Das Gehirn meiner Großmutter“ von Tanya Byron

Als Psychologiestudentin war ich sehr neugierig auf das Buch der klinischen Psychologin Tanya Byron. In „Das Gehirn meiner Großmutter – Wahre Geschichten aus dem Alltag einer klinischen Psychologin“ beschreibt sie verschiedene Situationen, die sie so ähnlich erlebt hat während ihrer verschiedenen Praktika, die sie für die Ausbildung absolvieren musste. Zudem erklärt sie, wie sie überhaupt auf die […]

MEINE WOCHE | Sportfrust | #45/15

Gestern ist meine dritte Woche Sport angebrochen. Ich mache das Trainingsprogramm „Get Lean für Anfänger“ in der Nike Trainingsclub-App. Das beinhaltet zwei Workouts in der Woche, zwei Läufe und einmal Yoga. Obwohl ich nun in der dritten Woche bin, habe ich noch absolut gar nichts gemerkt; im Gegenteil, ich habe eher das Gefühl, ich bin […]

„Minusgefühle“ von Jana Seelig

Jana Seelig ist in Deutschland mit ihrer Tweetreihe über Depressionen bekannt geworden. Obwohl sie diese Aufmerksamkeit nicht gewollt hat und von ihr überrascht wurde, so wurde dadurch doch ein Stein ins Rollen gebracht. Zumindest eine Zeit lang sprach man in Deutschland über das „Tabu-Thema“ psychische Erkrankungen, insbesondere über Depressionen. Unter dem Hashtag #notjustsad sind so […]